biYoU 一直希望能把適應原草本更融入在生活飲食中。這次開發了粉末飲品配方,在研發階段就已經設想過,粉末的形式除了加水喝,也可以變成像是螺旋藻粉、巴西莓 Acai Berry 的運用,讓不同超級食物間的食品都能輕鬆替換,增加生活樂趣。
秉持「好吃、好玩、輕鬆來」的品牌信念及「追求健康與美食間的最大公因數」精神,這次 biYoU 食驗教室改編 Minimalist Baker 的 【Vegan Pumpkin Spice Pancake】 食譜,將香料粉末直接替換成 Golden Mylk 黃金薑黃燕麥粉,幫大家省去準備各種辛香料粉末的步驟,也因為黃金薑黃燕麥粉末內已含有天然椰糖,大幅降低了甜食上的糖份使用,健康
其實應原團也只用了1個小時,第一次實驗就輕鬆做成了這份金黃可口的鬆餅。相信這份食譜對料理不太有信心的人來說,也可以輕鬆挑戰成功。
周末也想來點黃金南瓜香料鬆餅嗎?你需要的材料有:
食材 Ingredients
約可做直徑15公分的鬆餅6-7片
- 3/4 - 1 杯不含糖液態植物奶 (我們是使用燕麥奶)
- 1 大茶匙新鮮檸檬汁
- 1/3 杯南瓜泥
- 1 大茶匙椰子油 (也可使用酪梨油)
- 1/2 茶匙香草精
- 2 大茶匙黑糖
- 1 大茶匙楓糖 (食用前淋上鬆餅用)
- 1 茶匙泡打粉
- 1 點點鹽
- 1 包 biYoU 黃金薑黃燕麥奶粉末
- 1 杯低筋麵粉
(English Version)
- 3/4 - 1 Cup unsweetened plant-based milk (we use oat milk)
- 1 Tbsp lemon juice
- 1/3 Cup pumpkin purée
- 1 Tbsp coconut oil (or avocado oil)
- 1/2 tsp vanilla extract
- 2 Tbsp brown sugar
- 1 Tbsp maple syrup (for serving)
- 1 tsp baking powder
- 1 pinch of salt
- 1 stick of biYoU golden mylk powder 粉末
- 1 Cup cake flour
作法 Instructions
- 混合植物奶與檸檬汁,靜置5分鐘,讓它產生凝乳作用。
- 接著把剩下的濕料 (椰子油、香草精、南瓜泥) 混合攪拌均勻備用。
- 將低筋麵粉過篩,加入泡打粉、鹽、黑糖、黃金薑黃燕麥奶粉。
- 將步驟3倒進步驟2的盆器裡攪拌均勻,變成黃金南瓜香料麵糊。
- 如果麵糊太稀,可再酌量加入低筋麵粉;太稠則可再緩慢加入一些植物奶。
- 靜置麵糊 5-10 分鐘。
- 熱鍋 (中小火,避免未熟麵皮就燒焦),鍋內均勻抹上油,慢慢倒入 1/4 麵糊,麵糊會慢慢由中心向外散開,變圓。
- 待麵糊開始冒出小泡泡,邊緣變得較乾,即可翻面。
- 雙面煎各約 3 分鐘,便可起鍋盛盤。
- 盛盤後,依個人喜好倒上楓糖、撒上剩餘的黃金薑黃燕麥奶粉或新鮮水果、食用花作為裝飾。
(English Version)
- Combine plant-based milk with lemon juice in a large bowl to curdle. Let it rest for 5 minutes.
- Add in the rest wet ingredients: coconut oil, vanilla extract, pumpkin purée. Mix well and set aside.
- Sift cake flour, and then mix with baking powder, salt, brown sugar and golden mylk powder.
- Pour step 3 into step 2. Whisk to mix.
- If the batter is too thin, add a touch of cake flour to adjust. If too thick, add a splash of milk.
- Let batter rest for 5 to 10 minutes.
- Preheat the skillet on medium to medium-low heat. Spread a thin layer of oil over the skillet. Gently pour 1/4 cup measurements of the batter onto the skillet.
- Flip when bubbles appear and the edges turn slightly dry.
- Cook for 3 minutes for each site, and plate.
- According to your preference, you can top with maple syrup, fruits (we'd say mango is the best choice in Summer).
TADA! Enjoy it!

因為是vegan的配方,這樣的鬆餅配方煎起來的感口較為扎實,飽足感滿高的。如果當天吃不完這麼多片鬆餅也不用擔心,把麵糊找個密封幸好的保鮮盒冷藏起來,隔天再煎也一樣美味。絕對是可以從下午茶吃到早餐的好選擇!
biYoU 一直希望能把適應原草本更融入在生活飲食中。這次開發了粉末飲品配方,在研發階段就已經設想過,粉末的形式除了加水喝,也可以變成像是螺旋藻粉、巴西莓 Acai Berry 的運用,讓不同超級食物間的食品都能輕鬆替換,增加生活樂趣。
秉持「好吃、好玩、輕鬆來」的品牌信念及「追求健康與美食間的最大公因數」精神,這次 biYoU 食驗教室改編 Minimalist Baker 的 【Vegan Pumpkin Spice Pancake】 食譜,將香料粉末直接替換成 Golden Mylk 黃金薑黃燕麥粉,幫大家省去準備各種辛香料粉末的步驟,也因為黃金薑黃燕麥粉末內已含有天然椰糖,大幅降低了甜食上的糖份使用,健康
其實應原團也只用了1個小時,第一次實驗就輕鬆做成了這份金黃可口的鬆餅。相信這份食譜對料理不太有信心的人來說,也可以輕鬆挑戰成功。
周末也想來點黃金南瓜香料鬆餅嗎?你需要的材料有:
食材 Ingredients
約可做直徑15公分的鬆餅6-7片
(English Version)
作法 Instructions
(English Version)
TADA! Enjoy it!
因為是vegan的配方,這樣的鬆餅配方煎起來的感口較為扎實,飽足感滿高的。如果當天吃不完這麼多片鬆餅也不用擔心,把麵糊找個密封幸好的保鮮盒冷藏起來,隔天再煎也一樣美味。絕對是可以從下午茶吃到早餐的好選擇!